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 Curso Orientación II (Raid de Orientacíon) en Montaña - 22 Mayo 2016 (22.05.2016)
Curso de Orientación Avanzada en Montaña - Raid de Orientación en Montaña – Carreras de Orientación
Introducción,
La orientación es un elemento de seguridad en todos los ámbitos deportivos que se desarrollan en el medio natural, más aún si este medio es la montaña. Por ello debe formar parte de los conocimientos básicos de cualquier persona que quiera desarrollar cualquier actividad en montaña.
Un raid es una actividad deportiva multidisciplinar, consistente en diferentes pruebas que se realizan por etapas, y donde una buena orientación y navegación son decisivas. .
Objetivo del curso,
En este curso se busca poner en práctica los conocimientos básicos anteriormente vistos, pero que repasaremos brevemente, para después desarrollarlos mediante la realización de un circuito/dos circuitos diferentes de orientación, que se realizarán individualmente o por parejas.
Al finalizar este curso habremos adquirido la confianza y seguridad necesarias para ser autónomos en montaña.
Contenidos del curso,
● Repaso de los contenidos del curso básico de orientación.
● Interpretación del mapa.
● Obtención y seguimiento de rumbos.
● Tácticas de orientación.
● Realización de uno o dos circuitos de orientación.
● Evaluación de la jornada.
● **Opcional: nociones prácticas de GPS.
Equipo necesario,
● Vestimenta adecuada para la actividad, según la época de realización del curso.
● Botas de montaña (trekking).
● Bastón telescópico de trekking.
● Brújula.
● Cartografía de la zona *(consultar con el profesor).
● Botiquín básico de montaña.
● *Opcional: Altímetro-barómetro y/o GPS.
● Mochila.
● Ropa de recambio.
● Impermeable o similar.
● Gorra.
● Protector solar.
● Cantimplora - botella de agua.
● Comida tipo Pic-Nic.
Requisitos mínimos,
- Es necesario tener conocimientos básicos de orientación.
- Es deseable una condición física aceptable y estar habituado a caminar por montaña.
- Estar federado o tener un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar.
(*Desde TODOVERTICAL podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestro CLUB DE MONTAÑA; o un seguro de accidentes).
Duración,
1 día
Lugar,
Sierra de Guadarrama
Tarifa,
55 €/alumno
Incluye:
- Técnico de Montaña exclusivo para el grupo.
- Asesoramiento técnico previo.
- Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento de la actividad.
- Material y equipo de seguridad individual y colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA en.
NO Incluye:
- Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
- Gastos de alojamiento y comidas de los participantes.
- Transporte de los participantes.
- Gastos imprevistos.
Fechas del curso 22 Mayo 2016
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