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  Iniciación al esquí de montaña en el Valle de Tena (PIRINEOS)   11.02.2017

Actividad iniciación al esquí de montaña en el Valle de Tena 11 y 12 Febrero 2017


INTRODUCCIÓN

La actividad se desarrollará en el Pirineo Aragonés, más concretamente en el Valle Tena; conocido destino de esquí alpino por albergar las estaciones de Formigal y Panticosa y que dada su orientación ofrece unas condiciones invernales excepcionales para la práctica de los deportes de invierno.

Se han programado dos actividades de esquí de montaña sencillas, aprovechando para repasar los conceptos básicos de esta disciplina.

Para las actividades se elegirán zonas tranquilas, alejadas a ser posible de la aglomeración de las pistas de esquí alpino. Vallecitos, bosques o laderas con pendientes suaves y variadas, y un desnivel de 500 metros como máximo y recorrido entre 5-10 km.

Explicación y puesta en práctica de las diferentes técnicas para la progresión y ascensión a la montaña con esquís. Consejos y pautas para la elección de itinerarios seguros y correcto manejo del material.  Pinceladas sobre las técnicas de bajada por terreno fuera pista.


CONTENIDOS de REPASO

*ATENCIÓN: ESTA ACTIVIDAD NO ES UN CURSO DE INICIACIÓN AL ESQUÍ DE MONTAÑA, ES UNA ACTIVIDAD PARA PERSONAS YA INICIADAS Y CON ALGO DE EXPERIENCIA.

  • Material necesario para la práctica del esquí de montaña. Evolución del material, ventajas e inconvenientes para su utilización en montaña. Hacia la ligereza y formas que nos facilitan el esquí en todo tipo de nieves.
  • Uso y colocación de las pieles de foca y cuchillas. Técnicas de progresión sobre terreno llano, pendientes suaves y de fuerte inclinación: deslizamiento, técnicas de foqueo, vueltas progresivas, vuelta maría, etc.
  • Progresión básica y correcta con piolet y crampones, si las condiciones lo requieren.
  • Elección del itinerario. Claves para buscar el terreno seguro y alejado del peligro de aludes. En las montañas nevadas no suele haber un sendero marcado con pintura de colores y mojones de piedras apiladas. El grupo debe visualizar la ruta a seguir buscando el terreno más seguro y el más cómodo posible.  Abrir huella en la ladera como el pintor que se enfrenta al lienzo en blanco. Teniendo criterio para seguir, o no, huellas que hayan trazado otros montañeros esquiadores desconocidos.
  • Prácticas con el DVA (arva), pala y sonda: protocolos, técnicas y estrategias para el rescate en aludes.
  • Recursos para las bajadas fuera de pista. En montaña no pasa la máquina retrac y las condiciones de la nieve pueden ser muy cambiantes, incluso en un mismo descenso.
  • El giro en cuña, gran aliado para el esquiador de montaña de todos los niveles. Paralelo giro ancho, giro corto.. Vuelta maría al valle, derrapajes, paso de patinador para los llanos, etc.

PROGRAMA

  • Viernes 10 febrero
    • 20:00h Encuentro de guía con participantes en el valle de Tena, para concretar recorridos, verificar material, etc.
  • Sábado 11 febrero → zona Portalet
    • Circo de Anéou (2.145 m) 
      8:30 Encuentro en la zona de salida o parking.
      9:00 Inicio de ruta.
      13:00-14:00 Fin de la actividad.
  • Domingo 12 febrero → zona Sallent de Gállego / La Sarra
    • Peña Foratata (2.200 m)
      vertiente Norte ó Sur
      8:30 Encuentro en la zona de salida o parking.
      9:00 Inicio de ruta.
      13:00-15:00  Fin de la actividad.

* Horarios orientativos a concretar con participantes, el sábado se hace necesario quedar temprano para evitar atascos en los accesos a Formigal-Portalet.

** Las actividades invernales exigen adaptarse a las condiciones meteorológicas y nivológicas, por seguridad frente al riesgo de aludes y también para encontrar las laderas con mejor nieve y disfrutar del esquí al máximo. Por ello las salidas se adaptarán a los intereses del grupo y al estado de la montaña.

*IMPORTANTE* Hay que tener en cuenta que dada la época del año en que vamos a desplazarnos al Pirineo, el programa puede sufrir alteraciones significativas debido tanto a causas meteorológicas, como a las condiciones de innivación.


DESCRIPCIÓN ITINERARIOS:

  • Sábado 11 febrero → Zona Portalet
    •  Circo de Anéou (2.145 m) 
      • Dificultad: fácil
      • Desnivel: 560m D+
      • Horario: subida 2h 30'. Total 3h30'-4h
      • Descripción: Valle clásico para la iniciación al esquí de travesía, con laderas suaves por terreno muy amplio, que discurre junto a la gran mole del Midi d'Ossau. La ruta se inicia en el puerto de Portalet (lado francés), en una zona que goza de gran innivación hasta bien entrada la primavera. Asimismo la zona ofrece variadas combinaciones donde poder elegir multitud de orientaciones (vertientes sur, norte, etc) en busca de los mejores giros de descenso.

  • Domingo 12 febrero → Zona Sallent de Gállego / La Sarra
    • Peña Foratata (2.200 m)
      • Dificultad: fácil
      • Desnivel: 450-500m D+
      • Horario: subida 2h-3h, Total 4h- 5h30'
      • Descripción: suave por terreno variado en la zona del Foratata, hasta alcanzar su collado NW. La vertiente Norte se inicia desde el Embalse de La Sarra, la vertiente Sur desde la urbanización de Formigal. Elegiremos la zona según las mejores condiciones. Posibilidad de enlazar ambas con una mínima logística de vehículos.

MATERIAL/EQUIPO NECESARIO

  • Ropa de alta montaña invernal: Pantalón de montaña (esquí de montaña) transpirable; 4 capas (1ª capa- camiseta térmica interior fina; 2ª- forro polar fino o chaleco; 3ª- cortavientos o Gore-tex transpirable). Como 4ª capa- primaloft o plumífero fino para las paradas o mucho frío.
  • Gorro, buff, guantes 2 pares, finos y gruesos.
  • Equipo completo de esquí de travesía: Tablas, fijaciones y botas de esquí de travesía, pieles de foca, bastones y cuchillas *(obligatorio). Las fijaciones preferiblemente con frenos, en vez de correas.
  •  APS - Arva, Pala y Sonda
  • Casco homologado
  • Crampones y piolet de travesía
  • Mochila, al menos de 30 litros
  • Agua: al menos de 1,5L (recomendable Camelbak), con sabores tipo Tang o Isostar suele entrar mejor con tiempo frío. Termo pequeño con bebida caliente *opcional.
  • Gafas de sol y crema protectora
  • Crampones y piolet de travesía
  • Comida de ataque, bocadillo, barritas energéticas, chocolate, frutos secos...
  • Gafas de sol y ventisca .
  • Crema de cara y protector labial


REQUISITOS MÍNIMOS,

  • ATENCIÓN: ESTA ACTIVIDAD NO ES UN CURSO DE INICIACIÓN AL ESQUÍ DE MONTAÑA, ES UNA ACTIVIDAD PARA PERSONAS YA INICIADAS Y CON ALGO DE EXPERIENCIA.
  • Actividad de nivel iniciación/medio-bajo
  • El nivel mínimo de esquí exigido será el de viraje paralelo controlado en cualquier clase de nieve.
  • Así mismo, es deseable una condición física aceptable.
  • Estar federado en montaña con la correcta modalidad o tener un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar.

SERVICIOS INCLUIDOS

  • Servicio de Técnico Alta Montaña TODOVERTICAL exclusivo para el grupo.
  • Asesoramiento técnico previo a la ascensión.
  • Garantía de grupo reducido para mejor aprovechamiento de la actividad.
  • Material y equipo de seguridad colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA.

SERVICIOS NO INCLUIDOS

  • Alojamiento de los participantes durante todo el programa.
  • Transporte y traslados de los participantes.
  • Forfait en la estación del Guía y los participantes. *(En caso de utilizarse, los participantes costearán entre todos el Forfait del guía)
  • Desayunos, comidas y cenas de los participantes durante todo el programa.
  • Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
  • Gastos imprevistos y otros gastos derivados de modificaciones sobre el programa.
  • Ningún otro gasto de los descritos en el apartado INCLUYE.

GARANTÍA DE GRUPO REDUCIDO

* Ratio máxima: T.D Alta Montaña - Alumno: 1 / 6
*Grupo mínimo: 3 alumnos

TARIFA: 150€ (grupo de 3-6 participantes)

FECHAS: 11 y 12 Febrero 2017


Reserva + Info: Esquí de montaña Valle de Tena » 11 y 12 Febrero 2017
















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