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  Curso Alpinismo I PIRINEOS   03.03.2018

Introducción,
El alpinismo es seguramente la disciplina más completa y dura que podamos desarrollar en montaña.

La Alta Montaña es una actividad especialmente exigente, tanto física como mentalmente; el frío, los intensos y prolongados esfuerzos físicos, el peso del equipo a utilizar, los frecuentes madrugones, y un sin fin de etcéteras hacen que esta actividad nos resulte con frecuencia agridulce, pero que termina por dejarnos el intenso aroma de: "que ha merecido la pena".

Nosotros te aportaremos los conocimiento necesarios y te instruiremos sobre el uso de las herramientas que te abrirán las puertas de la Alta Montaña.

Objetivo del curso,
Este curso tiene como finalidad que adquieras los conocimientos necesarios que te permitan practicar con seguridad y autonomía el montañismo invernal de baja y media dificultad (F y PD). Aprenderás las técnicas básicas de progresión y seguridad, familiarizándote con todo el material habitual en la práctica del alpinismo, adquiriendo además los conocimiento necesarios sobre el medio.

Contenidos del curso,
● Material y equipo básico de alpinismo. Manejo y mantenimiento.
● Manejo de crampones y piolet. Técnicas de progresión. Progresión sobre diferentes pendientes.
● Encordamiento en glaciar. Progresión. Nudos básicos.
● Nociones de autorrescate glaciar.
● Autodetención en pendientes nevadas.
● Aseguramiento dinámico.
● Reuniones en nieve, hielo y roca.
● Rapel con sistemas de fortuna.
● Introducción al piolet-tracción. Técnica de puntas frontales.
● Campamentos en nieve. Instalación de tiendas. Vivac.
● Conocimiento del medio nivoso.
● Nociones de rescate en glaciar.
● Planificación de ascensiones en alta montaña.
● Alimentación en Montaña.
● Nociones sobre nivología, prevención de aludes y la escala europea de riesgo de aludes.

Material y equipo necesario,
● Ropa adecuada para el frío: ropa térmica, ropa de abrigo, chaqueta impermeable, cubrepantalón, guantes, gorro, ...
● Botas de montaña.
● Ropa de recambio.
● Polainas ó guetres.
● Mochila, al menos de 40 litros.
● Cantimplora o botella de agua.
● Frontal con pilas de repuesto.
● Gafas de sol y de ventisca.
● Crema protectora para el sol.
● Protector labial.
● Comida tipo Pic-Nic.
● Saco de dormir ligero.
● Bastón telescópico de travesía-trekking.
● Botiquín básico de montaña.
● Casco homologado de alpinismo.
● Arnés, preferiblemente regulable.
● Cabo de anclaje con mosquetón de seguridad tipo D.
● Reverso o similar para asegurar/descender con mosquetón de seguridad HMS.
● Crampones con antizueco preferiblemente semiautomáticos/automáticos.
● Piolet de travesía.
» Si no dispones de parte del equipo podemos asesorarte para su compra o alquiler.

Material y equipo recomendado *(No necesario),
● 1 cinta cosida plana para reunión de 120cm.
● 1 cinta cosida plana para reunión de 240cm.
● 2 mosquetones de seguro tipo HMS.
● 2 mosquetones de seguro tipo D.
● 2 cintas express.
● 2 cordinos de Kevlar® 5,5 mm y 150 cm de longitud.
● Cuerda simple de alpinismo de 9,1 mm X 60m (Joker® de BEAL) con tratamiento DRY.
● Algún tornillo de hielo.
● Algunos clavos, fisureros y friends.

Requisitos mínimos,
- No es necesario tener experiencia en alpinismo. Sí es deseable una condición física aceptable y estar habituado a caminar por montaña.
- Estar federado.

(*Desde TODOVERTICAL podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestro CLUB DE MONTAÑA).

Duración,
2 días

Lugar,
Valles de Tena (Pirineo Aragonés)


» GARANTÍA DE GRUPO REDUCIDO
* Ratio máxima: Profesor-Alumno,
1 profesor / 6 alumnos
*Grupo mínimo
3 alumnos
Tarifa:
150€/ federado


Curso Alpinismo Iniciación en PDF


Incluye:
- Técnico Deportivo Alta Montaña del equipo TODOVERTICAL exclusivo para el grupo.
- Asesoramiento técnico previo y gestión de reservas.
- Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento de la actividad.
- Material colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA.

NO Incluye:
- Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
- Material y equipo de seguridad individual.
- Alojamiento y comidas de los participantes.
- Transporte y traslados de los participantes.
- Gastos imprevistos.

Fechas del curso,
3 y 4 Marzo 2018





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