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  Curso Esquí de Montaña Iniciación MADRID   18.03.2017

Curso esquí de travesía - montaña iniciación en MADRID


INTRODUCCIÓN

Ascender montañas cubiertas de nieve polvo para descender por sus laderas vírgenes. Atravesar bosques nevados abriendo huella con nuestros esquís. Progresar fácilmente por nieve sin hundirnos hasta las rodillas. Y todo ello con seguridad y eficacia.

OBJETIVOS DEL CURSO

Adquirir el conocimiento básico que nos permita progresar con esquís por la montaña con total seguridad, y aprender la técnica necesaria para disfrutar de los descensos por nieves vírgenes. Planificar los itinerarios según la meteorología y las condiciones de la nieve, para prevenir los posibles riesgos. Aprender a actuar adecuadamente ante situaciones adversas.

CONTENIDOS DEL CURSO

  • Nociones fundamentales del esquí de montaña. Equipo básico y auxiliar. Manejo y mantenimiento.
  • La nieve, caractrisiticas del manto nivoso. Metamorfosis del manto nivoso. Aludes. Escala europea de riesgo de aludes.
  • Seguridad en Montaña. Prevención y actuación en caso de alud.
  • Planificación de los recorridos en montaña. Valoración de las dificultades. Escalas de dificultad.
  • Nociones básicas de Técnica Invernal y Alpinismo.
  • Progresión en terreno llano.
  • Técnicas de ascenso.
  • Técnicas de descenso.
  • Técnicas básicas de descenso en nieves vírgenes.

MATERIAL Y EQUIPO NECESARIO

  • Ropa adecuada para el frío: ropa térmica, ropa de abrigo, chaqueta impermeable, cubrepantalón, guantes, gorro, ...
  • Equipo completo de esquí de travesía: Tablas, fijaciones, botas de esquí de travesía, pieles de foca, bastones y cuchillas.
  • Ropa de recambio.
  • Mochila 30/40 litros.
  • Cantimplora o botella de agua.
  • Frontal con pilas de repuesto.
  • Gafas de sol y de ventisca.
  • Crema protectora para el sol.
  • Protector labial.
  • Comida tipo Pic-Nic.
  • Botiquín básico de montaña.
  • Casco homologado de esquí-alpinismo.
  • Arnés ligero de esquí-alpinismo.
  • ARVA, pala y sonda.
  • Crampones ligeros con antizueco.
  • Piolet de travesía.

» Si no dispones de parte del equipo podemos asesorarte para su compra o alquiler.

REQUISITOS MÍNIMOS

  • El nivel mínimo de esquí exigido será el de viraje fundamental.
  • Es deseable una condición física aceptable y estar habituado a caminar por montaña.
  • Estar federado o tener un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar. Nosotros o tu licencia federativa o un seguro de accidentes.

LUGAR

Sierra de Guadarrama (Madrid)

SERVICIOS INCLUIDOS

  • Servicio de Técnico Alta Montaña TODOVERTICAL exclusivo para el grupo.
  • Asesoramiento técnico previo al curso.
  • Garantía de grupo reducido para mejor aprovechamiento de la actividad.
  • Material y equipo de seguridad colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA.

SERVICIOS NO INCLUIDOS

  • Material y equipo completo de esquí de travesía.
  • ARVA, pala y sonda.
  • Comidas durante la actividad.
  • Transporte y traslados de los participantes.
  • Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
  • Gastos imprevistos y otros gastos derivados de modificaciones sobre el programa.
  • Ningún otro gasto de los descritos en el apartado INCLUYE.

GARANTÍA DE GRUPO REDUCIDO

* Ratio máxima: T.D Alta Montaña - Alumno: 1 / 6
*Grupo mínimo: 3 alumnos

TARIFA: 125€ (grupo de 3-6 participantes)

FECHAS: 18-19 Marzo 2017



Reserva + Info: Curso esquí de montaña Madrid » 18-19 Marzo 2017














RELACIÓN de ACTIVIDADES
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26/01/2019 27/01/2019 Curso Aristas y Crestas MADRID
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01/05/2019 05/05/2019 EXPEDICIÓN TOUBKAL 4.167m Puente de Mayo 2019


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